Month: October 2022

Krachttraining is een populair sport- en fitnessprogramma onder mannen en vrouwen. Helaas leiden blessures soms tot een verminderde training of zelfs een complete stop. In dit artikel gaan we in op de meest voorkomende krachttrainingsblessures en hoe je ze kunt voorkomen. Wat is krachttraining? Krachttraining is een vorm van lichaamsbeweging die gericht is op het…